憂鬱的症狀已經超過一年以上了，
今年五月時曾到身心科就診，
當時醫生拿了一本看起來在外面就可以買到的相關的書，
翻開恐慌症那頁問我是不是那些症狀，
然後開藥（共五顆）
那位醫生只說，要改變生活型態、多運動、放寬心
這些話對我而言真的很無感...
我有想要康復的心，
從去年中開始我慢跑、游泳、瑜伽，
過去我還有學習樂器的樂趣，
最後我變嚴重了...運動能帶給我的只有短暫的好轉，
在幾乎天天都發作的情況下，我只能去跑步，
後來卻只能在運動後感受到大腦的興奮和心裡的痛苦並存，
而興奮只會維持不到30分鐘...
對所有過去的興趣都不在感興趣，
對世界完全沒有憂鬱和難受以外的感覺，
我知道我不吃藥不行了...
後來我去了別間診所，
醫生跟我聊了很多，
他看了我以前的藥單，在我說明過我當時吃藥反應很不好之後跟我說，
他只會開其中的某一種給我，
就是離憂leeyo，
從四分之一開始吃，醫生說那時候還不會有藥效出來，
只能先適應是否有副作用，
一星期的適應非常好，增為半顆。
後來我有的明顯的感覺，
我發現我對好的事情會感到開心、
對眼前的目標有了動力、
腦袋不再只是胡思亂想負面的事情或幻想可怕的事，
我不再有難過到想自殺解脫的感受。
過去一直排斥藥物的我甚至覺得，
如果能永遠保有這些正常人有的感受，我願意吃一輩子的藥...
可是今天卻不太好了，
昨晚莫名的感到焦慮，吃了一顆抗焦慮藥，
今天從下午就有點坐立難安，
到了晚上就發作了，
不同以往一發作就沒完沒了，
這服藥後第一次發作卻是一陣一陣的，
前一刻難過痛苦哭泣，下一刻又恢復原來的自己，
不懂這是怎麼回事...
是藥效不夠嗎？
還以為藥量可以維持在最低，
只能等下週回診時跟醫生討論了...