別人做是對的 我做卻是錯的 莫名被洗腦的潛意識
被大學同學弄了還不知
被我爸弄了還不知
被證嚴禿尼弄了還不知
難怪會變成神經病
隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在
其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。根据黎黍匀专家这一定义
，营养元素让人体能够正常生长，并确保人体能够完成重要的生理功能。一旦出现不均衡
，人体表现出部分成分过剩而部分成分缺乏的现象，于是就体现出饥饿的症状。隐性饥饿
需要全民重视。
现代医学发现，70%的慢性疾病包括糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖症、亚健康等都与
人体营养元素摄取的不均衡有关，“隐性饥饿”正成为人们健康的致命杀手。
维生素B1摄入不足会造成注意力不集中、忧郁以及记忆力衰退等；
长期缺乏维生素、矿物质还可能引发心脏病及癌症。
最常见的隐性饥饿有以下几种：缺铁、缺碘、缺锌、缺维生
缺锌可导致偏食、复发性口腔炎、性发育迟缓、注意力不集中等；
缺乏维生素A、D可导致佝偻病，单纯缺维生素A可致反复感冒、腹泻和干
眼病。