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[晴天] 跑五千公尺 24min38sec 快走6.81km

作者: kazusn   2014-10-29 20:19:09
今天五千公尺跑出24min38sec 狀況雖然不好 但卻是我三年半來最佳成績
我相信我的腳會漸漸好起來 未來只會越來越快 不會越跑越慢
腳好多了 感覺生活品質一下子提高好多 臉越來越小 不再是月亮臉
腹部跟胸部都結實很多 我想如果五千公尺之後跑習慣了 就漸漸加到
一天十公里 感覺生命充滿希望 這是我現在的感覺
作者: Llingjing (冷劍塵)   2014-10-29 20:25:00
只肯騎腳踏車運動的我也該鍛煉一下了……
作者: oubravo (箱子)   2014-10-29 21:02:00
太有毅力了>"< 我的十公里計畫都還沒進展XDD也好想臉越來越小 0.0
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