心理師鼓勵我對同事說出對我自身有利的要求。一直以來都會說不出口，也不知道為什麼會說不出來？光是想像就發抖啊！！
心理師說我最大的問題就是不敢說。跟心理師討論了該怎麼表達，我說但是他們會怎麼想我？自私？心理師說就別管別人怎麼想了！其實還是不怎麼認同我可以這麼自私。還超怕破壞關係。
但是心理師說了一句，這是你一輩子的功課！這句話就讓我豁出去了。我不想要一輩子都這樣啊！！
在跟二位同事說之前好焦慮啊，說完他們也同意了，也沒怎麼樣。一樣有說有笑的。心理頭確實輕鬆不少。
但再來一次我可能又不敢了。

妳好勇敢! 居然做到了之前無法做到的事情!既然成功了一次,第二次也會成功的!

超感動b大你還記得我之前的文。謝謝你的加油

當然記得阿~也謝謝妳之前鼓勵我 :)

好厲害 ...