最近恐慌有點嚴重
可能因為生病以來要開始工作了
真的很擔心害怕恐慌
怕笨拙的自己做不好
尤其吃藥關係會讓我健忘或是真的有些事情豪無印象
真的好怕好怕
這幾天睡覺都睡不好
半睡半醒間我的手一直發抖
起來整個手都是在抖的
抖到很沒力
景安寧效用不知為何感覺最近都壓不住
過年大家都開開心心的
只有我給我自己極大的壓力
都開心不起來
希望之後可以好一點
唉
感謝版上大家的拍拍與鼓勵
都是我心中的一股暖流
謝謝各位

拍拍 我過年也過得很不開心

我也是嚴重恐慌症，拍拍

拍拍，過年是夢魘

拍拍，過年我也過的很不好

謝謝你們 我剛又吃了顆景安寧 又掉眼淚 才好一點

怕是正常的 我要開始工作以前也是這樣 久了以後...就習慣了(？

加油 你這樣正常 就像我面試前一天一樣 緊張到睡不著 恐慌時就大口吸氣深呼吸 盡量保持平常心

還是謝謝你們 版友們都好溫馨 我會慢慢調適自己