853kcal 12376步 今天喉嚨很痛 感冒還是沒好 加上昨晚胃痛八小時 沒睡好
今天中午睡兩小時 決定跑少一點 等身體好再跑多 今天跑完就沒昨天那麼累
昨天真是累透了 也不知為什麼 連續兩天很晚才睡 對身體不太好 昨天十一點半就睡
今天要更早 早睡體能才會好