1154kcal 16528步 今天天氣好 跑比平常多兩公里 不是很累 一直跑操場很累
於是開始跑運動公園外圍 一圈兩公里 跑了四圈 狀況有比較好 感覺我又開始
"跑步憂鬱"了 就是跑步亢奮過後的心情低落 我覺得很好 這才像我
我已經很習慣跑步憂鬱 只要多睡覺就好了 感覺人生框框很多 跑步能破除框框