剛剛被R很友善地安撫，
「不要再負能量了啊啊啊啊」
心裡想著我是不是一直帶給他很多的焦慮壓力跟煩躁
好難過。
好討厭我自己喔。
我為什麼要造成別人的困擾呢？
「不然我怎麼說，妳這麼焦慮我又不能焦慮」
結果我幫不上他任何忙
好挫折
好討厭喔
我為什麼這麼沒用啊
只會造成他的困擾