1142kcal 16610步 今天十一點跑 有一點點熱 但我很喜歡這種溫度 非常好
我非常怕冷 但不怕熱 越熱跑越順 可惜今天無法捐血 上次捐血檢驗不合格
肝指數過高 真奇怪 沒熬夜 沒吃藥也會肝功能異常 可能是跑步太累了
肝臟有些發炎 三天後檢驗報告如果合格才能捐
夏天到了 要早點起床跑步 以免被太陽曬到中暑