1137kcal 16646步 今天天氣很好 跑起來很舒服 這個月一共跑462.82公里
非常棒 這是我腳不好時候跑的 等我腳好 一個月跑一千公里很輕鬆
最近買了很多舊書 很便宜 蒲大宏的慢跑 張炳煌的硬筆書帖 沈榮寬的田徑指南
一本都幾十元而已 加運費一百出頭 真是非常划算
這些書影響著大學時期我的跑步 到現在依然影響著