我想，開頭就從約7歲孩童時期提起吧，母親的言語暴力、身體上的暴力等等都有，包
括她看不順眼的狀況就一陣暴打 (隨手抓到什麼就動粗)，掃把打斷是家常便飯，連續的
扒頭、賞巴掌發洩和抓頭髮撞牆一邊吼還敢不敢，都是免不了的狀況。 有時候還是沒有
原因的，有時候，當時自認是小狀況..比如：房間較凌亂些、國小3年級考試100掉到快90
分 (然後被罰寫參考書到凌晨4點)、吃飯姿勢不良等等的。
她大約在我幼稚園時子宮頸癌的緣故開刀，之後精神就開始有點不穩定，父親因工作常待
在國外，一陣暴打後就是穿著長袖衣褲擋住上課，父親也不了解狀況，言語暴力的部份則
是：白生妳了、早知道當初就拿掉！廢物(伴隨很多髒話難聽字眼...)。
唯一感到幸福的事情只有父親打長途電話回家第一個要跟我講話，我是小女兒，比較受寵
些，還有見到他回家，覺得「惡夢離開了，真好。」父親的教育方式是只要不偷搶拐騙，
健康平安就好，一有身體不適就會變成超人般抱去送醫，與母親完全的不同。
國小3、4年級時，已經變得叛逆了，雖然被虐得更慘，也曾被好好談論試圖導回(我偷超
商的小零食)，不過，那時候的心態，已經沒有效果了，那時的感受就是什麼都無所謂了
，
小小年級拿著水果刀一次又一次劃過手腕，血一點點的流出來伴隨著快感和徬徨。
直到父親因我說溜嘴發現嚴重暴力事件，處理了離婚、贍養費，前提是母親必須持續進行
良好照護...，之後就更慘了，暴力持續著，罵我是罪魁禍首、爛貨等等。 一星期甚至2
、3天連飯也沒得吃，一直到19歲她在路上一直打我的臉和頭、扭打，我用左手回她一巴
掌從此才結束，往後，卻開始用親情勒索包括金錢等等，現在勒索被拆穿總是直接大吼：
她去死好
了。
國中還是母親照護...依舊會自殺(吞大量藥劑)、割腕，別人問我什麼，我總是回答我很
好
，沒事，隔天哈哈哈哈。 然後把眼淚往肚子裡吞，再跟廁所中鏡子講話，彷彿有人在那
個空
間，一陣之後我會崩潰、大哭。 擦掉眼淚再離開廁所，或挑選一個沒有人的空間，不停
地比手畫腳聊天(沒有發出聲音)，從孩童時期我就如此到現在，枕頭？當然也會。
過了22歲和母親深談、聊天想好好和解，她只說：有嗎？哈哈哈哎唷這些我都不記得啦！
哎
我跟妳講啦我生病啦荷爾蒙啦，能怎樣嘛！拜託！不過當初吼，是真的有喝打胎藥要墮掉
妳就是了啦，哪知道噢～而且妳爸吼如何如何的...(髒話)。
即使我現在結婚了，我有一個很棒的丈夫，我的2、3位好朋友們，幾乎不知道，我有什麼
狀況、真正問題、秘密。
我的丈夫在我一陣一陣的焦慮、抑鬱寡歡，不停的想要尋求解決方案，「去走走、運動」
問題是...我哪裡
都不想去，他想帶我走走，我並不想去啊，什麼都不想做啊...眼淚不停的崩落，沒有食
慾，飲水也不大願意，到現在每天還是有不停在無人空間說話的行為。
今天有表現出即將自殺的模樣，對於丈夫而言，只要情緒太過低落、抑鬱的表現，其實就
是會破壞、影響婚姻，他也不相信精神科、諮商師「那一套」。
今天先生對著頻臨死亡邊緣的我第一次對我冷漠無情的說：幹嘛哭？妳幹嘛哭？妳已經不
是小孩了，妳是大人了，要怎麼做隨便妳。
坦白說，我覺得我是個廢物、活著，完全是在浪費空氣，4月1日已經寫好遺囑，思考自殺
的方式。
我是那種，如果他覺得有哪裡不對、不開心，很喜歡什麼，就以他為主，他很想探究我的
思緒，我卻完完全全的封閉自己，無法理解自己為什麼無法與他溝通？！抑鬱、壓抑到根
本無法控制，每天跟空氣手舞足蹈，害怕被人看見自己的行為，我好害怕這樣的自己，影
響了婚姻關係，我也無法控制啊！！好想開口告訴他，卻開不了口，於是我過一陣就開始
笑，強迫進食，好像今天什麼事都沒發生過。
有什麼梗在我的胸口壓得我喘不過氣，只要他問到底怎麼了？我就一直一直摳抓著雙手、
指甲，眼淚會給他壓力太大，所以，我盡所有可能只躲著哭。我很恐懼、討厭太多人群，
接觸新的
人、事、物，覺得很可怕、焦慮。
現在就算吃完癲癇的藥物(助眠效果)也很難入睡(約3小時，之前1小時差不多)，
這樣長期一陣子、一陣子突如其來的可怕壞心情....
我到底，怎麼了？
能不能幫幫我....
（手機發文排版若很凌亂..不好意思了）

請去看醫生、做諮商，感覺妳有嚴重的PTSD如果可以的話把這篇文章給丈夫看，他要先了解原因才能幫助你

把你這篇文說的話跟妳老公說，你真的很需要去看醫生跟諮這樣才能讓丈夫有方向，跟他說你真的很需要醫生跟諮商師跟他說除了醫生跟諮商，沒有其他可以幫助你的，說需要他的支持與幫助

http://www.youtube.com/watch?v=ArKPGve-ma4&sns=em我個性開朗樂觀，不容易感受壓力，交了憂鬱症男友，這是他給我看的，覺得有讓我比較理解/感受發病的情況為了他跟你，你必需努力讓他理解你的狀況，（我感覺我的男友非常努力，但還是沒辦法告訴我）所以如果你真的沒辦法給他看文章，也試著對外求救吧，加油喔 你有那麼愛你的老公 他的理解會是很大的助力

没生病的人很難理解身心疾病是什麼，感受是什麼，甚至是有耐心的人也很可能認為，憂鬱症狀只是一時壓力大需要休息，或是不去面對現實，或是不夠努力讓自己好起來(這些我都他x的遇過)憂鬱症，是因為大腦神經傳導異常，也就是大腦掌管情緒部分生病了，導致負面想法情緒，沒有動力，不想/無法出門。過去童年的傷害，不愉快憤怒悲傷的情緒，又再次回來傷害你，然後很可能掉進憂鬱的迴圈裡爬不出來，因為心理被折磨得很累。到最後，到底是雞生蛋還是蛋生雞的問題，變得越來越模糊，連自己都無法分辨。(其實以上都是在講我自己的經驗，因為我跟你一樣，副不記得的樣子)。很抱歉離題，我想試著讓你的丈夫了解，你真的是因為「大腦生病」的憂鬱症，才導致你的異常情緒行為和症狀。這麼親密的人，如果能夠理解並且同理和支持，你至少家庭壓力會減少很多，至少不用承受著因此壓力的更加痛苦，並有助於復原。

N大很希望你能po心得正如你說非患者很容易不得其門而

再者是，真的要去看身心科醫師，如果覺得醫師不錯，有耐心解釋有條理，可以請下次讓丈夫陪同進診間，讓專業醫師直接向你丈夫解釋身心疾病是什麼，還有妳的診斷是什麼，需要的藥物和親人能提供的支持照顧幫助，要如何能夠改善情緒症狀和復原。

而要上的時候通常患者在努力中，無法跟外界溝通解釋，不夠理解的情況要成為即時的力量真的很難，更多時候根本是雪上加霜。我男朋友掉進去、躲起來三天了（他都覺得有合理的理由，我不戰這個），今天要見面，我卻還是戰戰兢兢的怕說錯話，我就無可救藥的樂觀啊，這種我心情不好都感覺整個刺眼，可是陰ㄧ點又怕對方整個情緒沉下去。。

我知道現在你很痛苦而這並不容易，祝福你一切安好，情緒和症

原po很可能現在辦不到請先生去瞭解，因為情況狀況感覺很不穩定了，會不會對外求救先？

狀都能獲得改善。

可是每個人都不一樣啊，他可以，你不一定可以...我覺得「我可以你為什麼不行」這種話就是讓你壓力更大的原因

我媽會說，為什麼大家都可以，你卻不行？(大家都找得到工作，為啥你找不到？)但是她在我大學文組畢業前嗆我 讀文組活該 我等著看你找不到工作以前很受傷 現在很不爽 話都給你說就好

就是有人大魚大肉也不會高血壓一樣囉，得了能不治嗎？可以理解你的情況很慘，因為他更苦都用硬工夫走過來..，很可能對於你的情況更不能/願去理解...

推 影片&說明

你ㄤ真的異於常人的強大呢，跟舉重一樣 他扛起了一百公斤 但你扛了然後骨折了.... 導致兩公斤都可以要你的命了。 表達你也想變強壯，跟他一起幸福的走下去，不過事情循序漸進點好，請他試著接受理解心理治療，陪你一起走？

痛苦是無法比較的，這跟誰的遭遇比較悲惨無關。對天生體質好沒生病的人來說，別人如何克服困難處境，也許會有激勵效果，但是對生病的人來說，如果沒有足夠對疾病的理解，只會更煩更懷疑自己的能力不足。台灣不僅缺乏對身心疾病的認識，家人親友也缺乏身心疾病的資訊，看的到的憂鬱症宣導都是很輕微案例，結論是經過藥物後就康復了，跟童話差不多~*sign*我又離題了，希望有版友分享身邊好的/有幫助的陪伴者經驗，

被母親虐待跟被父親虐待是完全不同的情況阿,母親是一個幼兒生命中最重要的人,更何況你被虐待的時候父親又不在而且被虐待的時間 也是影響受害程度喔,個人認為你受害程度會比你先生嚴重多並不是單純的看誰被打得比較慘就是較嚴重如果他不能同理你也只好放棄，畢竟你也努力過要讓他理解即使是另一半,也是會有很多不能相互理解的地方不過若能找到一些能同理你的朋友,跟他們訴說你的煩惱應該會對你的情緒很有幫助的我不會覺得你噁心喔,希望你也不要這樣說自己

找專業人士 他們會幫助你的 放心

看著妳感覺好像看到自己…我男友也是這樣吶……