1160kcal 17442步 這三天跑起來都超級痛苦 感覺有正常時候七到八倍痛苦
也就是我今天跑十五公里 就有全力跑一百零五公里的價值 真是超難想像
原本痛苦是每兩公里休息一次 今天休息十幾次 都是短暫停留幾秒 再繼續跑
真的很痛苦 非常痛苦 我沒想到我每跑五百公尺就要休一次 真是超難想像
昨天跑得還比今天好 原本以為是我騎車體力未恢復 原來不是
是pmc加重我的訓練強度了
希望這種痛苦只是短暫幾天 不然我真的練不下去了

我狀況跟你有點類似只是沒那麼嚴重 我是被tsmc弄的我之前詛咒著tsmc裡的某幾人 現在我換個方式我試圖吸取他們的能量或許試著吸取pmc的能量 反正pmc欠你那麼多 對他不用客氣

那你算我前同事 我以前在tsmc做過 蠻累的 後來才去pmc其實pmc是為我好 才調升運動強度 以後恢復正常 我就變超強

嗯 tsmc那幾個欠我的 我一定要百倍討回來