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[晴天]跑17.59km 1hr47min16sec 6min5sec

作者: kazusn   2016-04-27 17:36:32
1298kcal 19610步 感覺我現在用的是奧勒岡Nike project的水中跑步訓練法
用極大的阻力跑步 又不會受傷 只是我不用浸在水裡 那天看到大迫傑在
大水缸裡跑步 真覺得有趣 今天模擬將來我在柏林馬拉松創下世界紀錄
跑一小時四十七分 要習慣這個時間 跟這個痛苦程度
非常痛苦 但又非常有成就感
作者: hedonist   2016-04-27 20:06:00
我今天跑4K
作者: kazusn   2016-04-27 20:42:00
有跑就很好了
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