從去年底被劈腿分手後到現在 越來越嚴重
不敢開口說話 不敢跟任何人接觸
一想到她就拿拳頭用力搥牆
朋友多次來關心我 我總是躲在房間
半夜等家人睡著才敢出房間進食盥洗
不想出房門 更別提出門了
原本連發文都覺得害怕
我想我越來越可怕了

拍拍

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我有一陣子也不敢出去 在外面看到人就頭暈 後來我決定聽醫生的意見多出去走走 雖然真的很困難 每天都勉強自己一定要出去 才漸漸地不怕人 才漸漸地能跟家人溝通這就花了我一年的時間 希望有一天你也可以跨出你的那一步 加油！！！

拍拍秀秀，考慮看看有沒有可能運動跑步，不用接觸人就自己一直跑一直跑