1158kcal 17272步 剛開始跑還好 不會太痛苦 可以連跑三公里以上
但越來越痛苦 跑到九公里的時候 已經有自殺意識 後來勉力撐到十五公里多
剩下的幾公里 留待下午才跑 當時剩最後一公里多 但真的撐不下去 太痛苦
下午在跑三公里就很棒了 完全合格 當時沒有硬撐是對的
中午吃爭鮮 非常好吃 都是我喜歡的新菜單 有新鮮的鱈魚肝 鳳梨等等
真的很棒 很好吃 元氣滿滿