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[晴天]跑15.61km 1hr31min51sec 5min52sec

作者: kazusn   2016-05-17 12:47:18
1152kcal 16836步 今天應該用陰天的 跑起來非常不舒服 跑跑走走
速度甚至比三十幾度時還慢 我對自己失望透頂 真的沒想到自己會跑這麼慢
很無奈 下午再跑七公里看看吧 已經盡力了 表現卻如此差勁
今天的氣溫濕度 一公里配五分十秒都不為過
怒吃小火鍋 再看日本選手的跑步書 鼓勵一下自己
作者: gossiplarry (賴瑞)   2016-05-17 13:56:00
今天外面有點冷吧。風大。
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