[陰天] 兩三個月睡不好

作者: itieQ (川島未生子)   2016-05-21 07:44:34
長達兩個月了,總是睡得很糟
雖然最近才開始固定看醫生
這星期醫師給了一個月的藥
太多人格的問題畢竟要排到心理師談完後再說
6月啊...好久...好焦慮不安啊啊啊啊啊啊啊...手指頭的皮被左右摳抓著
他也開藥幫忙輔助
第一次開了安定文、永康緒、宜眠安
畢竟是需要時才服用的安眠藥物
照道理有癲癇服用大量藥物治療的我
應該可以倒頭睡的嘛!拜託
沒有使用宜眠安,下場當然很糟糕,睡得很糟啦
總是不到5小時左右
凌晨4到6點直接醒來、多夢
醫師說宜眠安還是比較溫和的
焦慮得要死要活的我聽不進去呢蠢蛋
第一次複診改開艾斯樂、改善焦慮開了暫安諾
好耶吃個艾斯樂好了!耶呼!!
早上起床加上癲癇藥物的不適
過得....什麼也不記得..彷彿在一種綺麗的漩渦之上輕輕地....漂浮..
有的時候彷彿像看電視即將睡著...
半夢半醒之間...半夢半醒之間
轉眼就是下午5點了,原來啊老公說明是其他人格出來了啊
可惡
不行啦,改吃宜眠安吧唉...醫師是對的
結果失眠到3點半,幾乎沒睡就起床了
人格問題睡眠障礙什麼的..真麻煩
讓我多睡一點點啊!!!一點點!!到9點難道很過份嗎?!
不然其他人格跑出來偷走我的生活
很麻煩的!唉,不過是希望好好的睡上一覺啊拜託.....拜託...
廢物安眠藥
跟我一樣
作者: gossiplarry (賴瑞)   2016-05-21 08:58:00
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1462849360.A.EAA.html 參考睡眠科出書,失眠改善練習。也許有幫助。
作者: zeze (三月うさぎ)   2016-05-21 09:50:00
印象中宜眠安超難吃的
作者: bartwang (利禦寇)   2016-05-21 17:38:00
我也近四個月沒睡好了
作者: gossiplarry (賴瑞)   2016-05-22 23:22:00
宜眠安是很苦的那個嗎? 睡起床滿嘴苦味讓你不可能睡過頭啊 XD

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