大家好，
家裡面有一個孩子，確認為中度憂鬱。
最近我試著跟他增加對話的深度。
他自己說壓力源之一來自對自己要求完美（課業）
有一個哥哥是國立醫科書卷非常會唸書，
父母有明白說過不期待（不在乎）他的成績好壞。
小朋友以前算是半個浪蕩的飆車族，
上高三後才轉性唸書。
我的困擾點是週遭的人並不對他造成壓力，他自己也知道。（無形中或許有）
但是他會陷於自己不夠完美的盲點（可能來自自我要求）。
想請問各位有什麼樣角度切入的議論點，可以助我破除他根深蒂固的這種自我期許高。
註：其實他這學期學期平均91，有書卷。（他只回了淡淡的“我覺得他們都很厲害”）

呃身為半個過來人（家裡不要求成績可是希望用成績博取家人重視）我覺得應該是認知到就算不用那麼完美也會有人在意他、愛他陪伴他吧？我以前考學測指考時家父曾經對我說不論妳考到什麼樣的學校我都不介意，妳還是我女兒。我覺得像這樣的態度對於破除追求完美這件事蠻重要的

呃 他會不會是我這種人呢 活在別人眼光裡 別人沒說也會自己拿自己跟別人做比較 如果是這樣的話 其實很難搞喔因為我自己到現在還走不出來喔 你要告訴他要活出自己他可能會刷一下的失去生活的重心喔...?

推一二樓。我們家也是嘴巴上說我未來要做甚麼都可，但實際上我只有念書優秀的時候會被稱讚，家長認為我是人際與生活白癡，除了課業以外沒有其他自我價值感的來源。要注意家裡有一些信念是不說出口但是行為上會傳達出來的另外家長所說的不期待，就我看來是傳達出失望的反應。因為其他人很優秀，他可能會有怎樣都無法超越的挫敗感。

試著多稱讚他吧！也許他一直在等著有人承認他的努力

有時候家人的不在乎(冷漠)造成的傷害更深

從剛看到現在 就是成績成績 一個台灣的孩子身為父母 說不出孩子的優點缺點嗜好嗎!?從根本親子關係開始 或許是個方法大考前故意帶他出門玩...考糟了就說...對不起 都是爸爸找你出去玩...身體力行你的孩子會真的相信你希望他快樂大於成績的 (亂出主意

他是不是希望有人能「看」到他？我懂這種感覺...希望有人能「看」到自己.....