我今天很懶 起床火氣很大 很多事情看不順眼 吃完早餐 又跑去睡覺
睡到九點 想去跑步 卻提不起勁 勉強自己去跑 我原先一直計畫每天要跑二十公里以上
非常辛苦 辛苦的不是我的體能 而是心 因為我的腿力還只有正常人的一半
跑起來可以說是非常痛苦 非常椎心之痛 但我今天想開了 不跑了
除非我的腿正常起來 我才要跑 我不想在虐待自己了 再自虐下去
又要住急性病房 所以我決定每天早上走一小時 下午走一小時 這樣就夠了
一想到我不再受里程數的壓力 可以好好看書跟走路 做很多事
心情很輕鬆

稍微放鬆一下

放輕鬆 我一直都很佩服你能跑步 不過走路也是很好的 雖然最近因為天氣太熱我已經好幾天沒走路了