8826步 今天速度又飆很快 但痛苦死了 原本想說今天整天下大雨 不要跑了
休息一天 但是到了下午四點 突然沒雨了 只好硬著頭皮出去跑 好累好痛苦
不過速度就是快 跑完很舒服 精神一振 真希望明天開始天氣好 一天跑兩次
精神好好發揮