明日就是夏至了，自去年冬至憂鬱以來就要半年了，這半年來真的可說每日鬱到爆，不知還要撐多久，2013年來，這次算最久的，去年的現在已經轉躁，每天都很快樂，最近慢慢把一種抗憂鬱藥減半，鼻塞的問題也好了不少。(減藥問題牽涉專業，不鼓勵，如有想討論可寫信給我)
今天早上還是有去台南醫院針灸，剛還去公園走兩圈，本來想走多一點，但鬱悶極了，回家念經。希望鬱症快好，這次好了之後，要好好賺錢，存錢，並鍛鍊身體，為將來的復發作準備。

加油!一步一步來~

謝謝d大，希望早日和你一樣恢復

不要想會復發，要想我要堅持不復發，加油

是的，謝謝你

拍拍，辛苦了，我自己也經歷過…真的很痛苦

拍拍

謝上面兩大大，每天比較舒服大概只有洗澡，和洗完後吹風扇(現在)，洗澡有療癒效果，但也有痛到不想洗的時候。

辛苦了～ b大好努力 洗澡療癒+1