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[晴天]晚跑8.41km 45min 5min21sec 620kcal

作者: kazusn   2016-06-25 21:59:30
8596步 今天一共跑17.2km 本來只想去撿貝殼 不想跑的 晚餐後 洗完碗
看完日本田徑賽 就有跑的念頭 本來只想跑三十分鐘 熱熱身 但還是跑了四十五分
很痛苦 頭都低低的跑 甚至歪一邊 但撐完很有成就感 也很爽
煩惱都不見了 如果可以 還是不要晚上跑 因為吃完飯兩個小時內 不太適合跑步
作者: stardust2410 (搖滾芭比)   2016-06-25 23:14:00
k大的腳好多了嗎
作者: kazusn   2016-06-26 05:58:00
,有吃藥 好多了 謝謝關心
作者: hedonist   2016-06-26 08:58:00
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