我一直有個習慣
自己過的不好 會想要說
SNS,或跟朋友
後來發現
生活圈裡 有一大部分的人
看不出過得不好 或是傷心難過的痕跡
我搞不清楚到底是我抗壓力太差還是大家太會掩飾，或者大家都懂得排解
好想要擺脫壞情緒，天呀，我復發了
最近一直上班的心情延續到下班
這是不對不好的，但我控制不了
突然又想到，其實家人情緒控管都很差，遷怒，小時候一下班發脾氣跟本家常便飯
我沒有榜樣，沒有學過，也不知道該怎作好…嗚…
我不知道該怎辦…
又要看書嗎…？！
謝謝朋友常看我的line
常常還是要po些輕鬆話，平衡別人對我的印象，不然我知道，很快有人覺得怎麼那麼負面
，就離開了…
好想要改變…但不知如何是好…