[經驗] 社交恐懼

作者: onesadman (一線生機)   2016-06-30 21:58:37
今天去健走某公園兩圈
總是會有逆向走的人
交會的時候 我就會不知所措 只能低著頭(好尷尬)
然後他們講話的時候
我就會不自覺的注意聽
是不是在罵我
這樣走起來好痛苦喔
觀察那些人的談吐
我深深覺得我們是不同世界的人
作者: yachun0104   2016-06-30 22:22:00
試著專注在自己的呼吸上看看?
作者: jiun304 (吐司好想吃吐司)   2016-06-30 22:48:00
我也是(握手~淚
作者: immut (Mut)   2016-06-30 23:43:00
聽音樂試試?
作者: knightyuan (到底在期待什麼呢?)   2016-07-01 00:04:00
我懂,我就算別人跟我同方向,我也必需跟別人保持一定距離
作者: oldfolkz (yen)   2016-07-01 00:24:00
我會很自虐的把自己丟進人群訓練自己XD但也不是很成功就是了 只能像是在勉強扮演一個正常路人而已
作者: FlyFuta (腐來腐太)   2016-07-01 02:51:00
+1 但是不得不面對人的時候,我會把自己封閉起來,變成一種「無感情」的狀態,不過維持不了多久,只能短暫的出門時間一長就發作了...
作者: happysad (永夜)   2016-07-01 07:42:00
是幻聽也沒辦法。
作者: akay08 (Ara_K)   2016-07-02 03:31:00
我也沒辦法,覺得好恐怖
作者: piedtw (夢幻泡影)   2016-07-02 18:19:00
只要有人在我附近講話,都會覺得在講我壞話ˊ_>ˋ

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