七年前那次，第一次知道什麼是重鬱，五天只喝水、不吃飯、完全沒睡，去診所看醫生，
醫生聽完直接開藥，而我喵到電腦上寫著：重度憂鬱症。
只吃安眠藥，吃百憂解整個人飄飄然其實很開心，而有個人阻止我吃這個藥，把藥沖馬桶
了。
怎麼離開重鬱狀況我已經忘記了，或許是因為工作吧...
一年多前，因為身體多處不適，西醫中醫看遍了之後，最後還是中醫請我到身心門診，懷
疑自律神經失調，去看了身心科之後，診斷的是焦慮症，但因為工作內容不允許我固定服
藥，因為吃了之後腦袋活動比較慢，會讓我無法做決策思考，也就有一搭沒一搭的吃，慢
慢的靠自助變得比較好。
而現在，又發作了，我知道自己的狀況，憂鬱焦慮同時一起，有點快無法自助，但我沒辦
法再去服藥，因為還要照顧另一個急性躁鬱病友，一個對我很重要的人，我不斷的告訴自
己我沒事，不斷的告訴自己不是病了，但身體反應告訴我，就是病了，我接受但也不接受
。
多次想要把家裡所有任何所有藥物通通一口氣吃下去，但想到這樣做，對工作很不負責任
，而對我重要的那個人應該更無法承受，手又縮了。
這次能靠自己好起來嗎？
這次能告訴自己：想要就做的到 嗎？
邁入第三十天，一天只進食咖啡及三口飯，想睡睡不著，睡了會驚醒，不想動腦不想思考
真的會好嗎