去年三月開始準備考試 邊家裡上班打工 睡眠就出現狀況
在大醫院邊看精神科邊準備
考了兩次覺得來不及了 七月才發現我三年前是憂鬱症 還蠻嚴重 卻不知道 療程也沒有
吃完
請醫院醫生開診斷書給我退考
八月轉往診所治療 十一月第一次睡前藥戒斷失敗
回診醫生換睡前藥給我 由於睡眠還是不穩定 十二月底找了心理諮商
才發現原來一直以來阻礙我的 不只是國中開始 家以外的人際受挫
家 才是我一直壓力來源和隱忍自我的原因
二月再次開始睡前戒斷 四月白天腦神經藥戒斷 同時開始上課念書準備考試
因為壓力源增加 又還是存在於家裏這個環境
我自律神經開始失調 眼皮一直跳不停 醫生要我白天腦神經藥先吃回去 並不要去注意眼
皮這件事
第一次考完 單項差那麼一點 我難過的吃不下飯 抱著我男友痛哭 醒來第一個念頭就是我
沒有考過 整個人空了好幾天
爸媽知道後的懷疑嚴厲和酸言酸語 終究影響了我
第二次剛考完 媽媽一句「妳如果想要我活久一點就去上班幫忙」
想盡量專心繼續準備 也沒辦法...
上班她的情緒言語 讓我已經覺得自己的四周都是不好的 甚至開口想推開我男友 不想自
己再影響他
諮商時痛哭著跟心理師說 「要不是以前我想逃沒逃 現在的我真的很想逃...」
整次諮商完 哭太久 整個頭整個口腔都痛到不行
除了諮商 我看心理書 我做志工 不停跟自己對話 做成績出來前的準備 同時按醫生之前
指示 開始減白天腦神經藥
結果單項還更低了 但至少我比較能平靜接受了...
還有那最後一兩次要考 我不想主動去跟爸媽說我沒考過了
我這輩子第一次懂得 並開始學習
什麼是認清自己想要的 做自己想要的 為自己發聲
就算曾認真站在你們面前 講著沒繼續念書是因為睡眠問題
爸爸說「努力有這些都是正常的」、媽媽只會在平常提要回診時繼續酸
妳自己不也失眠嗎？自己拒絕尋求協助 然後又無法同理心我？
看醫生 諮商 不管是尋找 還是前往 還是花費 都是我自己一個
我認了
家 是我最大的阻礙