我的強迫思考又來了
而且是可能存在於任何情況
我知道它會消失
但它來時真的很痛苦
因為腦海會一直浮現某些畫面和內容 不斷播放
每次都希望睡一覺起來它就好了
但總是不可能
就這樣一直和它相處
嚴重點頭很痛
輕微時又像正常
真的很困擾...

我也會一直重播腦內小劇場，昨天的就很不好，今天的就讓我開心的一直笑。沒辦法控制播放，控制內容如何?

我是會想到很奇怪的事 監聽 監視器 但我知道沒有反正很痛苦 我醫生都不認為我妄想 只說是強迫思考

加油

我也陷入負面情緒的泥沼裡面無法逃脫

剛剛也騎車騎一騎就哭出來了....