5628步 今天狀況非常差 感覺腳很軟 使不上力 跑到半小時 開始用走的
再也跑不下去 連走路都覺得不太舒服 心跳很快 吃了小火鍋 感覺不好吃
不是因為火鍋真的不好吃 而是自己的狀態真的不好 吃下去的東西都想吐
下午還有一次練習 要加油 要撐住