好累啊
不知道是不是運動的關係 身體很疲倦
果然是體力太差吧
明明今天就沒做什麼 難道是前幾天累積的？
不小心睡了半個下午
想做的事還有好多沒做...
都這個時間點了好像也只能明天再做了
很累心情也跟著糟了起來 還對爸媽口氣不太好（就是很不想說話）
這種時候就會深深感覺到自己是個毫無用處的累贅...
加上今天莫名焦躁（大概是因為沒辦法完成今日預定事項吧）
手又流血了...
每次看著雙手就覺得很醜陋很自卑
然後就更焦躁了...
痛恨這樣的惡性循環
唉 睡覺好了
希望明天能念點日文
還有好好運動
BTW 稍微看了fitness板
不節食好像真的不行啊
想到每天要拘謹地只吃清淡健康的食物就覺得很痛苦wwww
對自己嚴厲真的好難啊
好逸惡勞大概是我的最佳寫照QQ
晚安
相信明天會是晴天

我覺得可以白天正常吃，晚餐吃水果餐，比較沒負擔加油～

覺得可以試試看自己煮！也不必刻意選清淡菜單，一般的菜色用自己的手倒油調味的時候就會克制很多了XDD((做完才會警覺外面賣的東西加的油鹽調味有多大量…

不想忌口可以用超大量的運動去消耗掉，不過運動的當下就會後悔自己幹嘛吃那麼多哈哈哈

拍拍 調味用水果醋之類的 或吃原味濃烈的食物