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[晴天]跑10.22km 57min21sec 5min36sec 552kcal
作者:
kazusn
2016-09-04 16:06:22
今天充滿鬥志 大概是被S桑鼓勵到 下午兩點半 很熱很熱 就去跑步 跑步很痛苦
但為什麼我可以一直跑下去 無怨無悔 因為我很"愚笨" 愚笨會產生力量
跑完很有成就感 晚上吃飽飯兩個小時後 再跑一次 肌肉拉傷的地方
已經不太痛了 大概是這一兩天 拼命睡覺 發炎有好一些 每晚十點就睡
八點才起床 吃完早餐又睡 就是這樣懶懶的睡覺 傷口才好得快
希望維持每天十點睡覺的好習慣 早上能早點起來跑 晚上還有一次練習 要努力
作者:
Shuan222
(shuan)
2016-09-04 16:38:00
keeping going~
作者:
Nishikino252
(にこちゃんのNo.1ファン)
2016-09-04 16:43:00
我喜歡「愚笨」的人~
作者: imyuya (夜灰)
2016-09-04 19:23:00
推k大的意志力~不過傷也要好好養哦
作者:
gossiplarry
(賴瑞)
2016-09-04 21:35:00
希望受傷快好~
作者:
sawakiba
(redhappybike)
2016-09-04 22:48:00
祝福K大的傷趕快好,K大的意志力太強大了!
作者:
yentasi
(飄揚的落葉)
2016-09-05 02:33:00
K大是憨人
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