作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-09-05 23:34:33不知道該怎麼形容這種感覺
該說是行屍走肉嗎?
又沒有那麼嚴重
就是每天都過著糜爛的重複的生活
想改變又覺得好無力
現在每天大約都在晚上十一點到凌晨兩點間才睡得著
然後早上約九點至九點半醒過來
去吃個早餐大約十點回家
然後十一點又跑出去買中午便當
這樣真的很怪對吧!
早餐才剛吃完一個小時
馬上就接著吃午餐
可是這也是沒有辦法的事
因為如果超過十二點
便當的菜很快就賣光了
我家附近的自助餐店情況就是這樣
我也想要早起呀!
可是生理時鐘就是沒辦法讓我晚上九點十點睡著
我從晚上十點躺下來
很容易一直到凌晨一點還是醒著
而且一點睡意都沒有
我必須像這樣子不停的上網操著自己的腦子跟眼睛
要讓它們覺得累了
我才能夠昏昏睡去
這段時間也沒辦法動腦做什麼
只能看看好笑的綜藝節目
然後一直讓自己感覺到疲倦才能夠停下來
翻著奴隸銀行的工作列表
每看一頁就嘆一口氣
覺得自己也不知道該做什麼?
就只是翻著看著
也不知道想做什麼?
內心又很容易出現再回去做那種沒前途的工作的想法
可是卻又告訴自己不該這麼想
因為那種工作真的沒前途
做再久都一樣
就這樣想著笑著轉身跑去看電視
然後把這一切都丟的好遠
讓綜藝節目排除我那些煩惱
不過時間總是過的很快
一小時的歡樂隨即消逝
現在又要回來面對等下又不知道幾點會睡著的問題
如果以人生會經歷生老病死苦的問題來看
我現在正處於病的階段
發現自己不再年輕
很多事都漸漸的不能做
但是腦子卻還沒扭轉這樣的想法
還是覺得很多事可以挑戰
只能說自己還沒完全認份
現在打完這篇廢文
然後試著去床上躺躺
看看睡不睡的著
每天都九點起床
雖然晚上睡的著
可是太晚起床
飲食都不太正常
不知道明天能不能夠有讓自己可以過的更好的想法?
目前一直在試輕量的咖啡因
希望自己有救
作者:
Shuan222 (shuan)
2016-09-05 23:44:00就繼續早早去躺看身體何時適應生理時鐘吧XDD
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-09-05 23:54:00我每天都提早躺，每天都要到凌晨兩點才睡，我也很想知道生理時鐘該怎麼調整才好?偏偏我不是醫生，只能用神農嘗
作者: whetherif (是否) 2016-09-05 23:54:00
我覺得你的作息時間很健康了! 像我狀況不好都睡到中午或一兩點
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-09-05 23:55:00百草的方法，用自己的身體實驗，等有新想法再說了。雖然睡到九點是蠻爽的，可是吃飯時間就變成問題。
作者:
FlyFuta (腐來腐太)
2016-09-06 00:10:00你的生理時鐘已經很好了，哪像我有時凌晨五點還不一定睡的著，然後一路睡到下午三點...什麼事都不能做護說中午的便當可以先買起來，放到下午兩三點的時候再熱一熱，就不會跟早餐的時間離太近
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-09-06 00:17:00要熱一熱?那我該買微波爐還是大同電鍋呢?
作者:
FlyFuta (腐來腐太)
2016-09-06 00:21:00微波爐吧，能熱比較多的東西....話說D大住外面？
作者:
Shuan222 (shuan)
2016-09-06 00:22:00兩個都可以用呀 我剛也想提微波加熱 後來想想那你整天吃飯時間好像都要移動不太好吧XDD
作者:
piedtw (夢幻泡影)
2016-09-06 00:52:00比我怎麼調都中午才醒好很多，不要給自己太多壓力雖然這樣我一天吃兩餐就夠了(默
作者:
hesione (我離開我自己)
2016-09-06 08:28:00我覺得看起來蠻好的耶，就算兩點睡九點起來，大概是睡七小時，蠻正常的呀, 是不是要求太高了呢？
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-09-06 10:31:00會想要求自己早起，可能是怕以後如果要上班早起會不習慣，才想慢慢訓練自己早起，只是到目前還沒成功過，感覺睡不飽。我住家裡，只是這房子只有睡覺和上廁所的功能，其他你想的到的都沒有。連水都不能喝，只能洗手，因為沒濾水器，我有Brita，只是水是銹水，它濾不乾淨，水也只能去有裝濾水器的叔叔家裝水回來煮，所以我的家，就只能睡覺跟上廁所。我爸也是厚臉皮吃喝洗澡都在叔叔家，我是沒辦法，也只能往叔叔家跑，等奶奶跟爸爸死掉，我就不能再去，然後把家產賣一賣，過獨居老人的生活。
作者:
hesione (我離開我自己)
2016-09-06 13:07:00說不定之後上班的工作只需要九點半後上班呀，像htc是十點，別壓力太大呀，看起來真的蠻正常的，只差個半小時一小時上班後再調也可以的勝過現在天天給自己壓力說不定是不必要的呢 不如好好放鬆儲備未來需要的能量吧
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-09-06 14:08:00謝謝h大，就不知自己為何一直沒什麼動力。
作者:
piedtw (夢幻泡影)
2016-09-06 14:45:00推h大說法
作者:
depr (鬱醬)
2016-09-06 15:13:00我的作息跟你差不多，自己也覺得這樣算好了，但如果上班9點起來就是不行，加上我通勤一趟要花2hr，於是幾乎每天不正常有時候狀況差(胸口悶覺得被壓)，醒來後也是沒動力一直躺..每天不正常是指上班出勤..雖然作息這樣也不能說完全正常就是回完文才看到h大說法，所以我作息其實也算正常嗎QQ
作者:
DavidJam (平安又有錢才是福)
2016-09-06 15:28:00或許是自己思維太僵化，也許改變念頭日子會比較輕鬆。我應該要改變吧!
你想的太遠 我比較重視現在的情況 是好是壞有沒有變好要隨時間緩慢變好的 我感覺不出來 自然不認為會好
作者:
hesione (我離開我自己)
2016-09-06 17:26:00因為d大現在工作情況怎樣還不確定(比方如果以後公司是10點上班，目前的作息就ok了) 如果現在先給自己很大的壓力就有點划不來至於depr大的問題是因為剛好工作要花很長時間通車那作息就變成實際的問題需要解決