0、
雖然我很害怕被辭退
很害怕和上司談話中間一片空白的尷尬
很害怕又要重頭再來，投遞履歷，當個米蟲
可是我是不是要相信自己可以工作?
相信自己只要願意做，多做事情，少說話，上班千萬不要辭到，絕對不要早退
不要計較，沒有薪水也要加班
我是不是可以相信自己不會那麼容易被辭退?
0、
心，多脆弱
希望自己和橋任良一樣
雖然她是明星
我只是平凡人
可是希望自己塵歸陳，土歸土
這樣就不會擔憂害怕了
0、
好久沒有聽歌曲
https://www.youtube.com/watch?v=T5trmYRacAE
有些老歌真的好聽，英文歌療癒我的心靈了
比吃東西有用
1、
如果真的被辭退
或沒有過試用期
我真的會很難過
最糟糕情形是重新尋找工作
或是勇敢去報社工作
明明明明考上過兩家報社
卻因為對人焦慮不去上班
2、
如何說明自己的焦慮
寫出來也是想要傾聽吧
想到現在好焦慮好恐慌卻無人可以訴說的窘境
難堪又焦慮
抱歉一直重複相同字眼
不相信自己可以工作
因為覺得拙於言辭
覺得自己能力不好
覺得自己長得醜???
所以請假
當然昨天晚上也有掛急診
去看醫生是一個事實啦
3、稍早的日記：我真的快焦慮到死了
但是我不敢進行任何輕生的行為
只是失去了所有笑容
一整天也不會和任何人說話
失去與人類對話能力
失去笑的能力
4、今天已經接近8:00，我想告訴自己的事，我沒有勉強自己工作，今天
我已經試圖緩解自己工作的壓力了
雖然因此增加新的壓力
可是還是要面對
雖然我超想逃避
可是我又不會死掉(對不起我得這麼說)我還是要面對最恐懼的工作
醫師說吃下1000顆才會死亡
日記:
工作沒幾天因為身體某一個地方受傷加上人際關係太焦慮請假
結果現在在家中我就更焦慮了
因為才剛剛上班就請假感覺會被討厭
想逃避
覺得自己是不是有被辭退的可能了
來吃身心科的藥物吧
焦慮下去不是辦法啊