不知道如何控制情緒
在課堂上
我又哭了
今天的課都被我哭了
從開學到現在
也一個月了
我才第一次去上跟班上人一起的課
一進教室
雖然我知道大家都在自己的小組裡忙自己的東西
沒人注意到我進了教室
可是還是很恐懼、很害怕
然後我來到我們小組的桌子
看著他們聊得很開心
就連討論時也很開心
總覺得自己無法融入他們
非常的痛苦很難受
然後我忍不住了
我拜託其中一個人出來好好談談
我在他面前哭了
邊講話邊哭
講了很久
具體講了什麼大概得不記得了
只記得我很想加入他們
他也說了他的想法
沒想到跟諮商師說的一樣
我很驚訝
對於我突然的加入
他們也很錯愕、無法接受
就如同我無法接受被拆組的事((到現在想到還是很火
然後他也說我跟他們需要時間去磨合
這裏諮商師也說了一樣的話
然後我一直哭一直哭
怎麼結束也忘了
反正之後到洗手間洗把臉
把自己關進廁所裡冷靜一下
等鼻子眼眶不紅了再回去
我真的很想跟他們和諧相處
他提了說可以找時間來說說
不知道是真是假...
我到現在還是很害怕
無法放心
還是在刺蝟狀態
然後另一堂課
因為我是開學幾週以來第一次去上課
而且老師教的是我完全沒接觸過的軟體
我一個人坐在最後面
呆呆的盯著螢幕
就連新增檔案也不知道怎麼做
只是又另外開了我比較擅長的軟體畫老師要的東西
然後老師說以後不管交作業還是期中期末考
都要用這個軟體
我真的不行了
我好無助
誰都好拜託來教教我用這軟體
我幻想著老師能偶然經過我然後發現我呆呆的看著螢幕
就可以來教我了
現實是很殘酷的
我一直等到第二節、第三節...老師都沒有來
然後我默默的哭了
對於無助的自己
完全什麼都不會的自己
後來哭完了
擦擦眼淚
鼓起勇氣去找老師
老師說下課後可以在教我
然後他責備我之前都沒來上課
也難怪不懂基礎
我....不是故意的
我知道他身為老師的立場
會理所當然講這種話
可是我不是故意不來上課的
對不起...
因為我怕我會崩潰...
之前是因為突然開學
還不適應
一直處於瀕臨崩潰的邊緣
是上次去諮商之後
才好得多了
我的願望一直很簡單
也一直沒變
就是希望能跟人好好的和平相處、開開心心的

抱抱抱抱抱 可以跟老師說說你的狀況嗎

加油....

辛苦了 抱

拍拍

抱 同學願意跟你溝通感覺還不錯不用一開始就積極的介入話題，找出適當的時機問問題，主動問有沒有什麼是你可以幫忙的，讓他們感覺到你的善意吧

有進步喔 你很棒

眼淚是珍珠。說出自己的需要是很勇敢的事。來，擦眼淚

跨出步了很棒！！抱抱你秀秀：)是哪個軟體？說不定我有留著學校的教學資源

拍，雖然在大家面前哭丟臉，但我現在都哭不出來了，哪怕只有自己一個人