板上想考公職的朋友 ilovebabies PTT批踢踢實業坊

板上想考公職的朋友

作者: ilovebabies (小寶寶都是天使) 2016-10-09 19:14:50

如何處理情緒問題呢？
我是時好時壞，最近又開始陷入焦慮、憂鬱之中而不太想念書
雖然告訴自己時間不多了，應該趕快把握，但就是提不起勁也看不下去，會冒冷汗，喉嚨
這段時間常有異物感（好像有東西卡在那），卻檢查不出什麼...
平時沒有什麼朋友，沒有人際關係，無ㄧ技之長，只是住家裡加上之前上班存點錢。常常
覺得孤獨，不知未來在哪，很焦慮、負面思考。
有運動但沒什麼效果，家人建議應該安排ㄧ點休閒活動去與人互動，例如志工...

作者: mp4jp6 (無言...) 2016-10-09 19:41:00

如果想著你沒有退路，那就只有錢進，我的「錢」沒有打錯，只有靠自己，考什麼自己評估，考上就是你的了

作者: ilovebabies (小寶寶都是天使) 2016-10-09 20:01:00

同樣準備考試的朋友一起努力打氣好嗎？可以組line群

作者: cactusirene (Irene) 2016-10-09 20:10:00

以為這篇是我打的XD

作者: zeze (ä¸‰æœˆã†ã•ãŽ) 2016-10-09 20:19:00

一直覺得一起準備是很殘酷的事，如果其他人都上了，自己沒上怎麼辦？反而更難過自己準備的話不管上不上比較不會受影響

作者: lyviasun (:)) 2016-10-09 20:39:00

你有看過麻醉風暴嗎？裡面男主角也有喉嚨那個問題

作者: ilovebabies (小寶寶都是天使) 2016-10-09 20:42:00

沒看過耶，請問是什麼問題

作者: lyviasun (:)) 2016-10-09 20:52:00

好像叫做「臆球症」，是一種身心症

作者: ilovebabies (小寶寶都是天使) 2016-10-09 21:53:00

感謝mp4大大，一針見血，我會記得你說的，要加油

作者: sanelle (sanelle) 2016-10-09 22:16:00

緊張焦慮就讓自己休息本來就是會一陣一陣的不舒服有力氣時就多看點運動要持續每天練習5~10靜坐來沉澱

作者: ilovebabies (小寶寶都是天使) 2016-10-09 22:48:00

好的謝謝

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