想要訓練自己趁著周末比較從容的時候，敘述完整一點
平常發plurk什麼的都過於片段了，覺得在這種任性之下思緒越來越不完整。
今天我有醫生幫我約的兩個諮商（笑），一個是社工師諮商，
一個是她上次在非常擔心我的狀況下幫我多約的自殺防治中心。
很湊巧的約在同一天不同時段，雖然有點尷尬，反正她們應該都不知道。
但我早上其實想說要不要兩個都乾脆翹掉（笑），昨天睡眠品質超低落，
整個晚上至少爬起來上廁所快十次，讓我回想起四五年前考大學時每天失眠頻尿的日子。
總之最後三點多才睡，八點多醒來時好難受，覺得體力直線下降，
大學睡不到六小時還能撐一天的時光已經過去了。
總之後來還是出門了。
醫生跟我說她很信任、敬佩這個社工師，她們私下是好朋友，
她說社工師很認真、用心。
我知道醫生的意思，我也想要相信社工師，相信她能幫助我、改變我。
忽然有點卡住。我真的很多話想說。但又不知道該怎麼說。
大部分時間我是沉默的。
老實說我覺得我從以前都是最合作的病人、被諮商者，
我主動、意願高、戒心低、積極闡述。
可是面對社工師，今天大部分的時間我是沉默的，我腦袋一直在轉，卻開不了口，
很焦躁，一直用指甲在抓自己，一直低著頭沒有看著對方，一直全身僵硬。
不是整個過程都這樣。他問我一些日常時，我還是能夠流暢的描述回答。
我知道問題在哪。
「所以妳XXX，這是妳剛才講的，妳認同嗎？」
「...我沒什麼感覺。」
從上次到這次，我最常回答的是這句話，
社工師從一開始會點頭，到後來可能次數太多開始會反駁我。
「我不是在問妳的感覺，是在問妳這件事情妳覺得對嗎？」
我深吸一口氣，才把我腦袋中不停奔馳的那些思緒，稍稍整理成可以讓人理解的字句，
盡可能清楚、平和的表達出來：
「我不想認同，但我又沒什麼可以反駁的。所以我才說沒什麼感覺。
無論它是對是錯我都不是很在意。」
我知道問題在哪。
我被逼著面對。
而我在試著逃避。
我說的不是逃避一件事實。
「好，謝謝你對我這麼坦白。那如果妳發現它錯的地方，麻煩妳一定要告訴我。」
其實我真的有點回想不起來過程中她到底跟我說了什麼，
可能當下實在太僵硬了，全身都不自在，
她在說話、她在詢問的時候，我彷彿感受到我的靈魂逐漸脫離我的身體，
那種感覺真的很奇怪。
我感受到我不再是我自己，我想我在試著逃離。
我以為我化做了我頭上一縷白煙。
但我又飄不出去，再下一刻，她問我的時候，我又短暫回神過來開口。
可是我覺得我離整個諮商房間好遠好遠。
後來她決定改變話題，不再問我工作上的事情。
對，我想起來了。
她問我當初找工作的目標是什麼，我說「讓自己快樂一點吧」
然後忘記又說到什麼。
我又輕描淡寫說我不想活著（對，我總是若無其事，不願透露任何一點歇斯底里），
我覺得我沒什麼期待。
她問我：那妳怎麼會來這裡？
...打到這裡頭好痛，覺得又回到那個諮商房間，那種窒礙難行感。
我沉默一會兒然後說：因為我很痛苦。
她說：對，妳還是有期待，妳期待不要痛苦，正面表述就是妳期待快樂一點。
我知道問題在哪。
因為努力好累，我不想努力。我其實根本不想變好。
我只想一直說著自己就是很爛很爛，然後反正不會變好就是因為我很爛很爛。
每當我想到該努力的時候，把自己移回正常軌道開始前進的時候，
我就會意識到自己距離別人有多麼遠，在同一個水平線上，我根本遠遠比不上他們。
所以不想努力了，只要一直說自己很爛，從來不要靠近那個正常軌道就好。
後來她問我工作以外的時間，
我說，偶爾會跟朋友約吃飯，滑臉書，逛網站，像連假的時候三天都在睡覺
有什麼興趣嗎比如說手工藝？
沒有。
我沒有任何值得一提的興趣。
她說，那妳還是做蠻多事情的啊～聽起來雖然妳不喜歡社交，XXXX，對吧？
我又開始沉默。
又陷入一種類似的輪迴中。
我又開始努力釐清我的思緒，然後鼓起勇氣坦然地告訴社工師：
「我覺得妳這樣的話，讓我想起，就好像我在跟別人說我怎樣怎樣，對方告訴我，
至少妳還怎樣怎樣。跟對方說我很痛苦的時候，結果他回答我：至少妳還有飯吃。
我不知道該怎麼說。雖然在客觀上、事實上，的確妳說的是對的沒錯。
但我很沒有感覺。」
社工師說：「我沒有要否定妳痛苦的意思。我們只是要梳理開來。」
又想起來了。
她說，一個打結的毛線球放在你面前，妳會怎樣？
我說：丟掉。
她笑了：我就知道妳會說丟掉。
我知道我的問題在哪。
打到這裡我又開始哭了。好疲倦。
不努力就想要獲得，根本是妄想吧。活該。
最後時間快到了，她統整了一下今天的對話內容，問我想法。
我說：好跳tone。
她說：我知道好難過，還有嗎？
我沒有反駁她聽錯了。
我想對社工師誠實點。
我說：好像真的有問出什麼東西來。
她說：嗯？還有嗎？
然後我就沉默了。然後她一直再等我繼續開口。我們僵持快一分鐘。她才放棄。
她說：那妳覺得這樣的會談模式適合妳嗎？因為已經第三次了嘛。
我說：我不知道。沒有不適合，也沒有適合。
其實我是想說，我很痛苦，很想逃避，很不喜歡。我知道它是有用的。
但我不知道我會不會被幫助到。因為我太排斥了。
她說：好吧，那我們再試一次好了，下次再來reveiw
打太長了...其實想要繼續說說自殺防治中心的事情。
orz 分兩篇好了，不曉得等等會不會把它打完。