541kcal 11400步 今天比較累 沒有跑很多 跑到十公里就好了 回家看新聞吃飯
我目前的目標是平均一天跑十二公里就可以了 沒有預設太多
借了很多書 都有花時間看 最近在研究一本同志書 感覺有趣
現在看書面向很廣 不只是是運動 還有很多藝術層面的書