很多科學研究結果都顯示，規率運動對於體能、情緒、學習皆可產生正面的影響，但對我
偏偏就是個例外！
我已經試了很久，不論是快走、騎飛輪、肌耐力訓練都只會使我想睡覺而無法好好念書。
本來早上運動，結束後超想睡，硬要念書也念不進去（無法思考），結果足足睡了ㄧ個多
小時，雖醒來後精神不錯，但早上睡覺感覺很怪；改成晚上運動，結果不但當晚超想睡，
隔天早上還起不來，硬起床會覺得好累而頭痛。另外，我還有服用B群等保健食品，好像
也是吃安心的感覺。
我是國考考生，辭了工作，也花了很多錢補習及買書（八萬跑不掉），沒什麼人際關係跟
娛樂。好不容易適應老師及課程了，卻在體力上跟不上，也影響情緒，若明年沒上又錢花
光，只能在回去討厭的行業，然後不論怎麼做，體能還是那麽爛，心裡好沮喪...需要看
精神科嗎？