[問題] 如何陪伴可能有憂鬱症的男友

作者: AdaiChao (depressed)   2016-10-31 04:18:27
文章很長,因為我不確定男友是否有憂鬱症狀,希望能描述得詳細一點。
同時也跟大家分享陪伴者的心境。
跟男友認識半年,是台北上海的遠距離,交往了四個多月。當中從來沒有吵過架。
認識他時是個溫和快樂的男孩,帥氣有才華,是個藝術家,擁有很大的夢想。
男友提到,他之前所有戀愛都是被劈腿收場,對愛情與忠誠已經完全不信任。
甚至對管教嚴格的家人與好朋友們,他都抱有不信任感。
但不知為何在我身旁會有一種安心的感覺。很多關於他的私事也只曾與我分享。
我們之間默契良好,有很好的共鳴與共識,很快地就走得很近。
他告訴我,多希望自己在兩年前就認識我。
在還相信感情的時候。在還有餘裕帶我環遊世界的時候。
八月時他為了一個很大的案子時常處在高壓的精神狀態下。他開始變得不快樂了。
我留在台灣。因為我在的時候他會放太多心思在我身上以至於拖延。
他經常提到自己「從沒這麼想念過一個人。」
「想念到心臟真正感覺痛苦的程度,而我不喜歡這種痛苦感。」
某天,他突然提了分手。原因是他不信任感情。
不信任自己可以把快樂寄託在另一個人身上。若是那人離開,自己就毀壞了。
隔天立刻跟我道歉。說他昨晚太weak。然而接下來的日子他都呈現陰鬱的狀態。
「我,好多年以來總是覺得很孤獨。至今都是...」他說。
九月回台灣時他沒有多提什麼,只是很愉快地跟我約會。
因為父母是虔誠的佛教徒,他被帶去冥想(禪修?)了四五天。
回來後他主動告訴我:
「我愛妳。妳讓我覺得活在當下。我真心的感到快樂...從未在任何情感中感受過的。」
十月我去到上海,我們興奮地互傾心意,在外頭是個斯文人的他很愛對我撒嬌。
幾天後發生了一件小插曲,我陷入低潮,看到我的失落他也開始停止傾訴了。
加上因為我拜訪而延宕的工作進度,新公司的成立與轉型...可以感受到壓力很大。
他的情緒起伏很大,時而焦慮,時而心思不知跑到哪,
甚至對於計程車司機、路人越來越不耐煩,開始會curse。
狀況發生時,我總是給他多一點自己的空間,而他也非常感激我的體貼。
為了處理家中要事我們一起回到台灣。
離開台灣的前一天,他老樣子抓緊每一個小時的空檔跑來找我。
隔天他沒有直接回到上海,而是去到另一個城市待一晚轉機。
事前沒有被通知的我相當緊張,聯繫上後沒有吵架。
隔天,他提到「我看不到未來...我們可能不適合」。
我告訴他先不要衝動,等月底他再回台灣時我們再來談。
這段期間他很不快樂,但依然經常說想我,
視訊見到我時露出的幸福笑容從認識第一天到現在沒有消失過。
直到某天晚上他睡不著,半夜問我「我的不快樂真的有那麼明顯嗎?」
「其實不是只有私事...工作也很不順,鳥事很多,很多事情都很煩...」
突然某天他消失了。這是我們認識以來第一次消失。
到了晚上突然我收到一封很長的訊息,是分手信。
主要還是在說他不信任感情,不信任自己可以把快樂寄託在別人身上。
我們都希望以婚姻為目標,而他也一直想像與我的婚姻生活,但他卻看不到未來。
我打給他,想問他具體覺得不適合的原因?
他只說「感覺變了」「妳的家世背景我爸媽會在意」等等令我啞口無言的回答。
我不吵不鬧,冷靜接受分手。
但依然告訴他,下周你回台灣時希望可以當面好好講。
每日不間斷的簡訊來回也跟著停止了。又或都是很冷的回應。
直到某天,一封簡短的訊息「希望妳的健康檢查一切OK...」。之後也就了無回音。
應該是看到了我的FB發文。
知道他FB上5000多人,加上必須要VPN才看得到,其實這段小小的問候令我很感動。
直到在台北見面那天,他摸著我的臉難過的說,對不起他總是在傷害我。
提分手的那一天,他太脆弱了...
「我好痛苦...我沒有一刻不在想妳。我不敢去我們常去的飯館,一步也不敢經過。」
他對我坦白自己幾年前曾經有過depression。而他也正感覺到自己under depression。
這件事,他沒跟任何人提過。「只有妳真正關心我」他說。
我的出現帶給他很多的真實感,這些真實感也伴隨著痛苦。
我是他最信任的一個人,也是他最害怕失去信任的一個人。
「這段期間妳有認識新的男生嗎?」
「妳有告訴大家妳是單身嗎?」
「妳有每天哭嗎?」他不停地問。好像深怕他信任的人禁不起考驗似的。
我寫了一張卡片給他。
告訴他,我真心希望他可以找回相識時那快樂有夢想的男孩。
這對我來講比甚麼都重要。比我們還能不能一起探索未來都還要更重要。
回到上海後他告訴我:我很想妳。滿腦子都是妳。
如果我們好好經營感情,是不是就可以一直好好的?
不管最後結果如何,妳都是我生命中很特別,很重要的人。
妳影響了我的人生。
隔天他不斷地傳來我們一起走過的路、聊過的地方的照片,告訴我他很想我。
再隔天,他又發作了。
在對著司機不耐煩地咒罵後他突然說「我想現在的我不需要談感情。」
「感覺變了。」他說。每次回到上海,都像回到一個現實。
現實就是顧好自己、顧好工作。只要自己保護好自己,其他什麼都不需要。
「我感激妳的關心。但只有自己才有辦法讓自己快樂。」
他再次關上了曾讓我觸及的那扇心窗。
晚上他參加朋友的生日派對,傳了這樣的訊息給我:
「我其實沒有非常開心,但至少被朋友包圍的時候,感覺少孤獨一點...」
我請他考慮去看個醫生,但他堅持自己很stable,沒有任何問題。
他告訴我他需要一點空間,我也很樂意給他空間。
問他11月是否還要去上海找他?他說他想見我。
我告訴他:好,但你最好別再搞消失囉!
視訊內的他在見到我時才會出現的幸福笑容依然存在著。
隔天晚上,他傳了很多自己參加fashion event的照片跟影片給我。
我們互道晚安,語氣平淡。
然後他就消失了。
現在的我卡在這,不知是否該取消11月去上海的機票與住宿。
不知他是否真的是憂鬱症?不知他是否明明需要關心卻又固執著不接受?
還是他真的需要空間,最好我先不要給他一丁點干擾?
若我真是他唯一信任的人,而在這脆弱到故意把我推開的時候,
我卻選擇背對他,是不是又會再次對人性失望?
若我具有任何的能力或影響力,真的希望可以協助他找回快樂。
但現在別說機票了,連該不該傳個訊息,讓他知道還有人關心他、在乎他,
我都不知道...
到底,該怎麼陪伴,才幫得了他...
作者: anada777 (tyy)   2016-10-31 04:53:00
辛苦你了,妳真的非常有耐心跟包容心,這是最低潮的時候能給對方最大安慰的力量。如果我是妳男友,我好希望妳能夠再給我多點時間,再一下下就好,我可以再次撐過我的低潮。妳如果能比他更堅定一些,就照原本關心的步調,能傳簡訊就傳,我想他會更穩定一點,或許對妳有些不公平,但這次雙方一起熬過後,等他穩定後可以對他說說你的感受,或者慢慢說服他陪伴他一同看醫生。人耐心有限,妳自己也需要設個停損點,把自己照顧好很重要。希望妳跟他都能好好的,找到最屬於你們兩個解決的方式。
作者: hesione (我離開我自己)   2016-10-31 05:32:00
我只想說這已經是一個pattern不是一時的低潮。
作者: AdaiChao (depressed)   2016-10-31 05:34:00
謝謝anada777 :) 我知道他很善良不是故意的,但也只能盡力而為,當然若是他真對我感覺變了,可能我也幫不上什麼忙了...To hesione: 是說這跟depression的症狀關聯有限嗎?沒有辦法改善嗎?我其實很認真在想如果我的消失他會過得比較快樂,我也願意選擇離開他的生活
作者: hesione (我離開我自己)   2016-10-31 06:28:00
你離不離開 對他本質上的問題沒有很大差別 詳細的已經私信妳了~~~
作者: thejump7 (Leon)   2016-10-31 21:49:00
真羨慕...有人願意這樣陪伴
作者: mayday0609 (Rock!!!)   2016-11-01 03:35:00
兩個人一起去諮商試試,陪同者也很需要,不然很容易兩個一起跨

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