我家人得了憂鬱症
我之前得過輕到中度之間的憂鬱症
所以我大概知道憂鬱症的痛苦
我憂鬱症已經好了
但變成我家人憂鬱症
(因為經濟和適應的問題憂鬱，非遺傳)
身為過來人的米蟲ing
自然而然就被派來照顧我家人了
但是我家人的憂鬱比我自己憂鬱症發作的時候還要誇張
症狀是會一直盧一直盧一直盧....
讓我最近有點吃不消...
我覺得我憂鬱症都自己忍下來不敲人
會來ptt寫寫心情流水帳舒壓
但我家人卻連寫流水帳舒壓都無法
他的舒壓方式就是敲人、挖人起床陪他、每天一直講那些跳針且回不去的過去
...
我不懂是怎樣的心情
會讓人想一直抓人跳針
有沒有版友有經驗可以分享
一下這是甚麼感覺
我現在因為睡眠品質很差
讓我的同理心好難發揮
我以前都自己忍住不敲，但為什麼我家人卻可以如此放縱自己...連聽諮商師的廣播她都說好可怕好可怕="=
我不懂到底是什麼那麼可怕
我都擔心我要復發了
好想睡覺zzzz