我的疑問是
憂鬱的情緒會因為做了相似的事情
或回到舊有的環境和狀況而復發嗎
我是在想
一個人如果一直淋雨就會感冒
只是習慣了能有抗體之類，但
基本上還是會感冒只是嚴不嚴重
那這樣比較起來感覺滿危險的
如果以診斷的時間來看我只是
焦慮或輕鬱 接觸不久也還不太習慣
得到這個名稱好像不代表什麼
只是偶爾會有搞不清楚很不爽
不痛快的一段時間
不能解決只能被動的被影響生活
會怕這種感覺的出現
覺得很懦弱不對勁
情緒被影響 從心情再到行為
這到底是什麼
就是得習慣 又要怎麼面對

會。那叫trigger.