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[陰天] 一個人上台報告...
作者:
sam7305031
(火星人冰的啦)
2017-11-06 09:19:19
真的好討厭上台報告,更何況是自己一個人QQ
以前大學時都是負責做PPT居多,因為不敢面對人報告,上台報告幾乎都交給其他組員報,
不然就是照著PPT講= =
雖然現在已經不是第一次一個人報告,但看著報告的時間越來越近,身心就越來越緊繃,
胸口悶、呼吸沉重、頸肩僵硬
唉...
作者:
jack3061727
(jackie)
2017-11-06 09:32:00
(捏捏肩膀)別擔心,只要想著沒有人在聽就好
作者:
wendybf
(蝴蝶)
2017-11-06 09:45:00
(抱),緩慢的吐氣可以減輕焦慮。
作者:
ktta
(一手好牌)
2017-11-06 09:59:00
我以前也很緊張 經常上台之後 最後就完全沒感覺了…
作者: GoodGoodSee
2017-11-06 11:31:00
報告只有老師一人會認真聽 然後還有40%的機率睡著 別緊張當作講給自己聽就好(o^_^o)つ有次報告老師聽到睡著 聽到報告完畢的掌聲才驚醒 然後開始很有條理的稱讚報告的優點(老師是好人講評都是講優點的)我在台上邊聽邊憋笑(o^_^o)つ
作者:
oldfolkz
(yen)
2017-11-06 23:37:00
我也經歷過 不過後來專門吸收擺爛組員報告全包 漸漸就比較ok了 真的只有老師會注意你而已
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