又上來抱怨了
這週開始吃了藥，卻還是很低潮，
好像變的更糟，本來在外面還可以表現的很開朗，現在則是不管在哪都會一直很低落很想
哭，覺得很煎熬。
總覺得之前的憂鬱還扛的住，現在則是只有一直傷害自己才能比較好受，明明每天都運動
，晚上還是睡不著，吃了藥也一樣，沒有辦法入睡。心裡很苦很焦慮卻誰也不能說，家裡
的煩心事已經太多了，如果在這個時候還出來說我有病只是更添麻煩，但已經這麼難熬了
還得承受別人丟給我的負面情緒，真的好想死啊!!我到底該怎麼辦才好。

吃藥，失眠，自殘+1