很懷念之前上瑜珈的日子
至少不太會有負面情緒出來
應該說
出現時間很短暫
而且也成功讓我回去原本的工作
跟另一班的同事相處也比以前的好
這是我前一個精神科醫生推薦給我的
讓我控制情緒
確實有用
推薦給大家：）

推紓壓~ 找適合的方式運動:)