我想離開這裡
我已經快要不能控制自己了
不管有沒有人弄我
我在這裡都覺得好不舒服好不舒服
壓力一直累積 心臟一直悶著 被壓著
在家每一刻都很緊張 不管是白天還是半夜
剛剛在房間大吼大叫亂摔東西
快要瘋了
我忍得好累
喉嚨叫得好痛

運動一下？發洩精力

去公園慢跑或健走 曬曬太陽 拍拍

有辦法離開嗎？我也是受不了待在家裡，這幾天一個人搬出去住了，不過就是要自己去打工養活自己，狠下心

我也快瘋了