大家早~ 昨晚睡得好不好阿
昨晚睡的還不錯,感覺有睡得比較沉,精神好很多,開心~
睡覺時間是00:06~9:30晚6分鐘Orz
我真的很會拖...
今晚要提早關電腦早點上床睡覺!!
只有推文很單調,而且大多數板友還是滿晚睡的
所以昨天研究一下怎麼打符號和上色
每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
一起早點睡吧!!
大家來簽到吧~(招手)
可打上睡覺時間+起床時間(可以檢視一下睡眠時間長短)

6點多睡到現在10點....開始了.....而且完全沒睡飽的感覺希望能調到12～1點左右上床睡覺

明明很累卻睡不著，只好起來做事覺得差不多再回去睡，大概凌晨5點睡著吧。早上7點又被鬧鐘叫醒，很不想起床+_+ 現在用咖啡勉強撐著。這樣睡眠失調每天辦事效率都很差。

03:xx~07:xx 好像有點短。

02:30~0645起來上班

2:30-10:00 有點失眠

11點睡，四點半醒來，本來想起來了，幸好想說躺躺看，又睡到了六點半，還不錯，以往四點醒，就沒辦法再入睡

跟女友發生爭執 不想晚上講電話了 可是他都晚上下班11點才到家啊……

哈哈 04:21-08:00 因為前天從03:xx睡到晚上九點XD

我..回家開手環就來簽到..倒..

好羨慕J大有女友可以爭執(大誤......

3：11~7：37..上班遲到3分鐘..我覺得是我自己拖延的毛病造成的..總是要拖到最後一秒從以前學生時代交報告就是這樣....倒

這兩天都會處於藥不夠的問題，所以不打算早睡了，以免半夜又醒來==”

今天又失眠了……

我今天兩點醒，睡不著

家裡經濟狀況出問題，整晚滿腦子都是錢，到現在還睡不著，覺得好痛苦

最近都4:00～9:30 希望能兩點前睡