大家早阿~ 有睡好嗎?^~^
昨天睡覺時間有再提早一點點XD
睡覺時間23:31~8:45 快7點因腳冰醒來
後來有再睡一會,睡的還ok~
睡前還是有點趕,一看了劇就很難停下來Orz
今晚睡覺時保暖要做好,希望11點就能躺床了
好冷阿><(抖)
每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧
大家來簽到吧~(招手)

00:10~08:50 中間起來上廁所就很難睡回去了XD

11：00～4：18 4：18～9：40 黏被窩不想出來的概念

1:50~10:00 好冷好好睡

昨天睡得還不錯，雖然都超過11點睡，但下午兩點聽課，睡

3點到現在19點....途中一直有人妨礙吵醒我，所以睡眠時間ㄧ拖再拖...導致醒來的時間一直延後