等看診中
好多人 已經等半小時
一定還要再半小時以上orz
這次難得因為怕下雨不騎車改搭公車
結果就是不能在剛開門就報到啊…
早知道就帶作業來寫
只有手機好無聊....QQ
可以跟我聊天嗎(欸)

剛剛邊等診邊試著做一次，旁邊有聊天聲，完全不行@@

我做幾次冥想後,比較不受聲音干擾耶,原本一聽到周遭聲音會很煩躁完全無法集中注意力,現在好多了 方法應該差不多吧@@非常吵雜就環境沒試過耶,我也是非常敏感,我做的冥想和諮商師教你的不一樣,主要是提升意志力和集中精神不受外界干擾 還以為大樹都有賣...歹勢,也是看網友分享去買的 冥想方式有興趣再跟我說,明天再打XD 現在有點趕

感謝c大分享

不客氣~ 希望對j大效果也很好,我懂受聲音干擾的痛苦