[晴天] 1/7睡覺時間簽到 cathylala PTT批踢踢實業坊

[晴天] 1/7睡覺時間簽到

作者: cathylala (勇氣、毅力、友善) 2018-01-08 09:31:47

大家早安阿~~( ￣ c￣)y▂ξ
終於沒賴床了(汗)
睡覺時間22:54~9:00 深眠1:48
終於提早到11點前睡覺了,開心Q口Q
雖然感覺沒睡飽,今天可以去領鈣片來吃了
應該能睡得好一些~~
今晚要更早睡!!!
每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧
大家來簽到吧~(招手)

作者: lifesg (無價之寶) 2018-01-08 10:58:00

12:50~06:50 QQ退步依然堅持今天想要10:30睡覺!!!!!XDD

作者: joooooy (阿東) 2018-01-08 12:32:00

要怎麼增加深眠的時間啊？我大部分都是一個半小時好難增加

作者: epoch3004 (木字旁) 2018-01-08 13:13:00

https://i.imgur.com/pqIoAem.jpg深眠好短(T_T)

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