有兩個醫生都跟我說要找出自己的興趣
但要培養興趣是很困難的
我就想到學生時我的興趣是 運動跟玩遊戲
但運動因為工作忙碌很累或遇到下雨天根本沒辦法
而且運動最多一小時腿就酸了 其他時間是空虛的
最近就想到那乾脆買一台PS4來玩
讓自己在空閒的時候不要胡思亂想 心情低落
PS4的遊戲畫面又很療育
有身歷其境的感覺
應該會有效果

玩什麼遊戲 說來聽聽開實況

最近很紅的魔物獵人世界呀 雖然我還沒買PS4

最近愛上旅行青蛙

要不要問問醫生這個興趣跟他們想的“興趣”定義一樣

因為興趣可以轉移注意力 帶來快樂不過嚴重的什麼都不想做 但是就強逼自己玩遊戲吧

嚴重時真的什麼也不想做耶…連沈浸在興趣中都做不到運動可以做些室內塑身運動或瑜珈，當作業做？搞不好會有成就感，但這些都是狀況好才做的到的…

室內運動可以試試波比跳，跳沒幾下就開始喘了遊戲可以玩劇情向的，可以很投入在劇情裡，手遊推薦opus

旅蛙很療癒,最近也在玩