留停一年半了，這週四要回診，請醫師開立可恢復空勤工作的證明，又或者繼續延長繼續
休養。
但所有人都在催我，爸爸，我自己，眾人的眼光，我其實一直以為時間會讓我好起來，畢
竟當初發病的原因是因為前男友劈腿熟人且神隱，我以為我只是創傷症候群患者，不斷被
可怕的記憶吞噬，然後反芻，。
初期無法入眠，瘦到37公斤，現在已經不需要藥物就能睡著，也恢復正常體重，但睡眠問
題變成一睡就會睡到晚上不願意醒來，因為醒來又要不開心，繼續翻閱社交軟體查看前男
友的動向現況，希望就這樣一直睡下去，永遠都不要醒來。
害怕回去上班，我是空服員，想過離職，以為只要不做這份高壓的工作，一般地面的工作
我還是能勝任的，但找工作何其難，多益還要重新再考，因此回去上班一切簡單得多，所
有人都說這份工作這麼好，把合約(一年半)飛完再打算，也許回去飛就會遇見新的對象，
心裡的缺口痛楚就會不藥而癒。
但每當要回診、回報公司要延長還是復職，我開始高度焦慮，因為當初留停就是我一直做
錯事帶給團隊麻煩，每趟飛行都和不同的學姊妹共事，每趟所負責的職務也都不同，除了
需要高度專注力之外，還要注意人和、工作效率…；
一趟香港澳門，一個小時的時間，五個組員要讓三百個人吃飽喝足還要買免稅品，學姊妹
制的嚴重程度，就算沒做錯事還是有可能會被某些惡魔學姊被電到機翼上，更不用說留停
之前工作狀況糟到被幾個天使學姊嫌棄，她們已經人很好了，但我還是把他們惹毛了，這
些都是我害怕回去飛行的原因：成為團隊工作的老鼠屎。
最近一天只吃一餐，本來一直都是用刷卡來發洩壓力的嗜好最近也完全提不起興趣，
美食、購物這兩項讓人心情變好的小撇步彷彿已經失效。
我一直在反芻，放不下過去，大家都說只要回去上班我就好了，都是太閒才會想這麼多。
所以以毒攻毒真的有效嗎？
回去被電被高壓壓得喘不過氣就不會再反芻了嗎？

不要繼續看前男友動向了 這是在持續自殘 根本沒放下那是忙到沒時間想 但是持續被傷害 後遺症可能一輩子能做到醒來可以平靜 大概還勉強可以在家就讓自己忙起來 玩遊戲看影片都好 幫助自己別反芻也可以先找半天兼職 當作去運動 轉移注意力練瑜伽吧 先找回專注 不然回去繼續被電 會更嚴重

這是滿兩難的抉擇 如果妳選擇休息 以後可能就會很難重回職場 如果更嚴重的話可能會很難重回社會但是繼續高壓的工作可能又會讓負擔加重或許再找一個新的伴侶可以填補妳的傷口

要先釐清 不是你想不想回去 而是你有沒有能力勝任沒把能力找回來 回去就不只是留停了吧 先找回狀態

或是換個普通的工作吧 不要管家人怎麼想你自己的健康比較重要呀

工作上常出錯的問題是感情出問題之前就有的嗎? 還是是心裡受傷之後才如此? 看來好像比較像是分開的? 如果這樣的話可能原本這份工作本身就稍微有些超過妳能力能承擔，碰到狀況和生病自然就更難負擔得了。有可能跟能跟公司斡旋需尋求轉為地勤工作的選項嗎?

我好像懂你在說什麼，因為承受著高壓的工作。但不斷反芻過去真的一點好處也沒有。畢竟什麼都無法如果要改變，就要當下改變，現在改變。才有未來可言。

回去試試看如果沒做好會如何嗎？頂多不幹而已。跟現在就決定不幹多一個機會。重點是你想要這份工作喜歡飛嗎？別人說什麼不重要。你想要什麼比較重要。如果真的想做。被叮又如何。調整好自己就好了。讓自己健康起來。至於前男友。只有你自己可以轉念。一個人沒辦法的話找心理師幫忙。他只是個過客不值得為他耽誤你人生美好的時光。這樣講很殘酷。但是事實。我自己也走過。十年之後。前男友對我來說什麼都不是。